Heute gabs zwar gefühlt nicht ganz eine Wiederholung des Genusslaufs von Heiligabend, aber er kam dem doch schon nahe. Gegen 10 Uhr fuhren Dirk und ich zum Teuterhof, wo es die schöne 5 km Auenlandrunde gibt. Die wollten wir laufen und von dort aus dann bis nach Hause zurück, also Auto stehen lassen. Das Wetter war recht ungemütlich, Nieselregen, leichter Wind, grau der Himmel und pratschig die Waldwege, 9 Grad. Dennoch waren unerwartet viele Läufer unterwegs - wundert das nun irgendwen!?  

Nach 2,5 km gab meine Uhr bereits den Geist mangels genügend Saft auf. Egal, ich ruhe gerade irgendwie unerwartet und teils befremdlich in meinem inneren Selbst, dass ich mich darüber überhaupt nicht aufregen konnte. 

So wurden es 11,5 km mit 140 Höhenmetern (die Werte habe ich von Dirk übernommen), geschätzte Pace laut Uhrzeit um die + - 7:15.

Morgen gehts in die Mediterana-Sauna nach Bensberg, Regeneration ist angesagt.

Ich wünsch Euch noch einen schönen, entspannten 2. Weihnachtstag.