Alternativen gefunden

Wegen dieser dummen Beckenbodengeschichte bin ich nun also gezwungen, vorerst Alternativen fürs Laufen zu finden. So hab ich mich gestern auf den Homi geschwungen und in 60 min. 33 Kilometer erstrampelt. Heute gings dann mit Skaten weiter. Weil für Dirk heute eine längere Einheit auf dem Plan stand, sind wir noch mal nach Maasmechelen gefahren. Bei herrlichem Sonnenschein und angenehmen 22 Grad liefen wir eine 20 Kilometerrunde, bei der ich mich auch nicht zu sehr anstrengen musste (Durschnittsherzfrequenz = 127 bpm !!). Glücklicherweise haben die Schmerzen schon gut nachgelassen. Es war eine tolle Runde, ein schöner Abschluss unseres Urlaubs. Denn Morgen heißt es wieder arbeiten gehn.