Endlich wieder gelaufen!

Ein bisschen Bammel hatte ich schon, wie immer, wenn ich länger nicht gelaufen bin. Immerhin waren das nun exakt 24 !!! Tage, also mehr als 3 Wochen.

Dem Beckenboden gehts schließlich wieder gut, auch wenn ich leider zugegebenermaßen sehr wenig dazu beigetragen habe. Damit mir das künftig aber nicht wieder passiert, mache ich mit meiner Freundin ab nächster Woche einen 10-wöchigen BeBo-Kurs bei einer Fachfrau.

Da heute die Temperaturen wieder halbwegs stimmten und ich die Füße nun nicht noch länger still halten konnte und wollte, gings endlich wieder raus! Geplant hatte ich meine übliche Standardrunde, also um die 6 km. Der Bammel stellte sich dann recht schnell als unnötig raus, es lief richtig gut, vor allem zurück, weil abschüssig. Schön im Takt der Musik und in der "blauen Stunde", es war ein toller Lauf. Mit 6 km im 6:50er Schnitt bin ich doch mehr als zufrieden, hätte ich absolut nicht erwartet!


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Ansonsten hat mich der Schulalltag schon wieder voll im Griff, die ganze letzte Woche war schon super stressig. Nur gut, dass es jetzt endlich wieder erträglich ist von den Temperaturen her. Der nächste Lauf steht somit für Samstag auf dem Plan und am Montag habe ich mich mit Tina, einer Lehrerin, nach der Schule zum Laufen verabredet - endlich mal wieder ein Lauf mit Begleitung. Für Morgen steht ein Treffen mit der lieben Astrid in Köln auf dem Plan, auch darauf freue ich mich sehr! Und was soll ich sonst noch sagen: Morgen ist Freitag -> endlich Wochenende :-)))