Am vergangenen Mittwoch hatte ich meine mehr oder weniger letzte Einheit, die ich aber frei Schnauze gelaufen bin, ein bisschen mit dem Gaspedal gespielt, so bin ich auf 6,5 km im 6:50er pace gekommen. Zum Glück war der Lauf nicht so schlimm wie im Vorfeld beinahe erwartet, obwohl mich an diesem Tag eine SMS aus dem entfernteren, nein, eigentlich näheren familiären Umfeld ziemlich aus den Schuhen gehoben hat. Leider hat mir das die nächsten beide Tage auch ordentlich vermiest und mir außerdem die Freude auf Berlin genommen. Glücklicherweise hat der heutige Tag, der letzte Arbeitstag, das wieder gut gemacht. Manchmal sind einem fremde Menschen wesentlich näher, als die eigene Familie! Und manchmal sind es nur wenige Worte, die es schaffen, dir ein breites Lächeln ins Gesicht, und die Freudentränen in die Augen zaubern.
Ich bin echt gerührt, über die zahlreiche Anteilnahme und die vielen gedrückten Daumen, die mir von allen Seiten mitgegeben werden; auch denjenigen Ex-Lauforumforis, die mir per E-Mail noch viel Erfolg gewünscht haben, (ich hab mich super gefreut, dass ihr noch an mich gedacht habt!) ein herzliches Dankeschön. Ich werde in Berlin gewiss an Euch alle denken und mein Bestes geben, damit ich Euch im Anschluss einen durchweg positiven Bericht liefern kann.
Und jetzt geh ich mal eben den Kopf durch pusten, bin ein wenig emotional, wie man unschwer sieht... Denn auch die Abiturienten hatten heute ihren letzten Tag und haben sich mit einem Frühstück bedankt und verabschiedet... Wieder ein neuer Abschnitt, Menschen kommen und gehen...
... wieder da ...
Laut meinem Plan musste ich heute noch mal eine kleine Runde von 4 km in 7:30 laufen. Ich hatte zuerst überlegt, ob mir die längere Regeneration nicht besser bekommt, aber ich bin wirklich nur die kleine Runde ganz gemütlich getrabt. So komme ich also gerade vom Beine ausschütteln oder 4,3 km auslaufen bzw. ganze 70 kcal !!! sinnlos verballern. War heute mal ohne Musik unterwegs und hab die Fühlingsdüfte genossen und den Gedanken so ihren Lauf gelassen. Beim ersten km waren die Beine doch recht steif und schwer, aber dann gings und ich bin sogar teilweise mit einem Puls unter 130 bpm gelaufen (was für mich super niedrig ist!). Ich überlege ernsthaft, ob ich mich Sonntag ein wenig einlaufen sollte, die ersten 1 - 3 km sind immer so ätzend...
Um mich herum sind alle möglichen Berlin-Läufer erkrankt oder limitiert, angefangen bei Dirk, der hat Husten, Iris, die hat Schnupfen, Rene hat Aua Fuß, und Manuela Shin Splints. Ich dagegen fühle weder mein Knie, noch tut mir derzeit der Hintern ungewöhnlich weh (seit ich wieder dehne, ist das deutlich besser geworden) noch bin ich erkältet *klopf3xaufHolz*. Beste Voraussetzungen also.
Aber noch nicht zu früh den Tag vor dem Abend loben, es sind noch 2 x schlafen bis dahin und nur rein theoretisch kann noch extrem viel passieren (Autounfall, Flugzeugabsturz, Erdbeben, Treppe runter fallen, schneiden, verbrühen und und und). Schon verrückt, wie sehr man doch vor solch einem Ereignis auf Sicherheit und Gesundheit bedacht ist. Ich hab heute z. B. extra keine Schuhe mit Absatz angezogen, um nur ja meine Füße zu schonen, von einem möglichen Umknicken gar nicht zu reden! Außerdem heute einen Buff um den Hals gehabt und ne Weste drüber, um nur ja keine Erkältung oder Halskratzen mehr zu riskieren. Normalerweise bin ich immer diejenige, die hier rumkränkelt, doch meine letzte Erkältung war im Oktober 2011. Und dass, wo ich täglich mit kranken Kindern oder Lehrern zu tun habe und bei uns ständig ein Magen-Darm-Virus grassiert! Ich bin wirklich entzückt, das regelmäßige Laufen macht sich doch auch langsam beim Immunsystem bemerkbar (von Ekel-Herpes leider abgesehen).
Ich könnte jetzt nun noch endlos drauf los quatschen und rum plaudern, ein deutliches Zeichen für meine aufkeimende Nervosität, aber ich werde stattdessen ein bisschen bügeln gehen.
Morgen früh, kurz vor 9 Uhr werden wir starten, der Flieger geht um 10.50 Uhr:
Berlin, Berlin, wir fahren nach Berlin!!!
So denn verabschiede ich mich vorerst von Euch und hoffe, Euch beim nächsten Mal als Halbmarathoni schreiben zu können :-))... Tschüssi!
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