Und noch was:

Aus gegebenem Anlass, gibts mich heute noch mal.

Gerade eben habe ich das letzte, böse Überbleibsel des Berlin Halbmarathon "verloren"; der kleine Zehnagel, (wegen dem ich ab km 15 solche Schmerzen hatte und die wiederum vermutlich die Ursache für meine ganze Knie-Misere sind), ist endlich abgefallen! Somit hat mich der Berlin HM 2 Zehnägel gekostet - den Nachbarzehnagel habe ich erst am letzten Wochenende "beseitigen" können. In Summe war es nun das 4. Mal, dass ich in meiner kurzen Laufkarriere einen Zehnagel gelassen habe, davon 3 x den Gleichen.

Abergläubisch, wie ich bin, hoffe ich nun, dass mit diesem letzten kleinen Rest, die "Seuche" auch vollends verschwindet. Der bescheidene Lauf heute hat mich nämlich wieder enorm an mir und meiner Lauferei zweifeln lassen.

Außerdem hab ich beim Duschen feststellen müssen, dass ich einen leichten Sonnenbrand auf den Schultern und am Dekolleté habe, soviel zum Thema, wenn die Sonne denn mal raus kommt. Die hat sich übrigens ganz unmittelbar nach unserem Lauf heute sofort wieder verabschiedet, geregnet hat es inzwischen auch schon wieder. Das nennt man wohl einen klassischen Fall von schlechtem timing.