Da hier stellenweise immer noch ein wenig Schnee und Eis liegt, habe ich heute noch mal die Trailschuhe geschnürt, jene welche, in denen mir u. a. auch der linke Vorderfußballen nach 3 km so schrecklich weh tut. Zwecks Selbstversuch habe ich mir im DM von Scholl ein Druckstellen-Kissen gekauft und das hab ich heute getragen. Fühlte sich gut an, habs kaum gespürt. Der Schmerz hat sich aber dadurch nur um 2 km hinaus gezögert, also, Versuch misslungen, ich kann diese Schuhe nicht mehr tragen, so leid es mir tut.
Fast schon zu warm angezogen, zumindest dort, wo die Sonne schien und kein Wind ging, lief ich freudestrahlend los. Das Wetter war perfekt, wenn auch zu Beginn ein wenig kalt, es waren -4 Grad, aber die merkte ich schon bald nicht mehr, denn mein erster Hügel in km 2 mit 37 Höhenmetern war anstrengend, wie immer. Der teils vereiste Weg ließ auch kein wirklich schnelleres Hochkommen (für mich) zu. Im Anstieg musste ich sogar mein Jäckchen mal kurz aufmachen, also, Betriebstemperatur erreicht.
Hier machte ich meinen ersten Fotostopp, um diese wunderschöne Winteratmosphäre einzufangen. Es lief super, es machte Spaß und die Zeit auf der Uhr interessierte mich heute nicht so wirklich. Ich sollte 7 km in 7:20 pace laufen, aber auch wegen der unterschiedlichen Beschaffenheit der Wege, lief es etwas ungleichmäßig, was mir aber ziemlich wurscht war, ich habe diesen Lauf nur genossen. Irgendwie schien der überfällig gewesen zu sein, akuter Sauerstoffmangel. Das Knirschen des Schnees, das Knacken von Eis, dabei ein blauer Himmel, eine strahlende Sonne - all das ergibt zusammen eine glückliche Läuferin. Wenn dieser dämliche Fuß nicht so genervt hätte, ich hätte ewig weiter laufen können. So stoppte ich nach 8,6 km meine Uhr und humpelte noch ein paar Meter nach Hause. Vielleicht kauft mir die Schuhe ja jemand ab... kanns ja mal versuchen.
Morgen wollen Dirk und ich in die Sauna - wie schön!
Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende.
Hier meine heutigen Laufimpressionen:
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