Na, also - geht doch :-)

1. Erkenntnis des Tages: Die Beine sind fitter als der Kopf denkt, dass sie sind.
Frage des Tages: Wie kann ich den Kopf abschalten beim Laufen?
Lauf des Tages: Wunderschöner 10 km Herbstlauf durch das traumhafte Wurmtal von Würselen nach Hause gelaufen.
Überraschung des Tages: Monika unterwegs getroffen, hat mich sehr gefreut.
Motto des Tages: Farbe* bekennen.
Mantra des Tages: Mach dich locker, Baby!
2. Erkenntnis des Tages: Die Brooks laufen sich momentan besser als die Asics.

Bei 9 Grad und strahlendem Sonnenschein gings heute morgen los; bisschen frisch um die Nase, so dass die neueste, neongrüne* Errungenschaft der Marathonmesse ran durfte, ein Langarmshirt von Brooks in quietschgrün mit schwarz abgesetzt. Wenn ich wüßte, wie mans schreibt, würde ich jetzt das Wort fash? [fäsch] bringen, aber so sage ich nur, dass es cool aussah, bisschen schrill vielleicht, aber ich finds schön. Gleich zu Beginn musste ich ein wenig Rentnerslalom laufen, alle herrlich nach Tosca und Tabac duftend, schön mitten im Weg schleichend. So schön der Teuterhof ja zum Laufen ist, aber es sind immer sooo viele Leute dort unterwegs, wenn man nicht gerade um 8 Uhr dort läuft. Weiter bis zur Kohlscheider Mühle und dann Richtung Heimat, hier verlief sich der Waldtourismus erkennbar. In der Sonne wurde es schon nett warm, aber der größte Teil der Strecke verlief im schattigen Wald, einfach herrlich. Die Strecke ist für unsere Verhältnisse recht profiliert, aber ich lief tendenziell bergab. Die bergan Passagen hatten es allerdings in sich, so dass sie meinen Schnitt ziemlich langsam gemacht haben. Aber ich wollte heute sowieso eher genießen und möglichst die 10 km gut schaffen. Zwischendurch hatte ich so 2, 3 mentale Hänger, in denen ich mir einredete, dass ich nicht mehr kann. Dann lief ich halt was langsamer und sagte mir "Mach dich locker, Baby, es geht doch um gar nichts, du sollst dich am Lauf und der Gegend erfreuen!" Und prompt lief es wieder besser. Ziel somit erreicht.

Fazit des Tages: Na also, geht doch!